NVC Gdynia

Wykład otwarty o rozwiązywaniu konfliktów – Porozumienie bez Przemocy  – w Gdyni

 

👉 „Jak rozmawiać, żeby w domu i w pracy było mniej kłótni”
📅 Kiedy: 6 października 2026 r. (wtorek), godz. 17:00
📍 Gdzie: Aula Zespołu Szkół Jezuitów w Gdyni, ul. Tatrzańska 35
🎤 Prowadzący: Beata i Piotr Hołtyń — profesjonalni trenerzy komunikacji NVC (Nonviolent Communication / Porozumienie bez Przemocy)
 
Wstęp wolny  – wydarzenie tylko dla osób dorosłych. 
 
🎯 Dlaczego warto wziąć udział?
Będziemy mówili o tym, jak za pomocą słów budować mosty zamiast murów i jak zmieniać ludzi dookoła nas na bardziej ufających, wspierających, kochających (choć tak naprawdę to my się zmieniamy).

 

Jak rozmawiać, by zamiast kłótni budować zrozumienie? Zaproszenie dla Rodziców i Nauczycieli. 
Codzienność w szkole i w domu stawia przed nami ogromne wyzwania komunikacyjne. Niezrozumiane emocje, zmęczenie czy różnica zdań często prowadzą do spięć, trudnych dyskusji i poczucia bezsilności. To, w jaki sposób rozmawiamy w obliczu konfliktu, ma bezpośredni wpływ na nasze relacje, atmosferę w klasie i spokój w domu.
Dla Rodziców: Dowiesz się, jak reagować na trudne zachowania i emocje dzieci bez wchodzenia w podniesiony ton, jak stawiać granice z szacunkiem i jak budować dom oparty na zaufaniu i wzajemnym słuchaniu.
Dla Nauczycieli: Poznasz sprawdzone narzędzia NVC, które pomagają rozładowywać napięcia w kontakcie z uczniami, sprawnie rozwiązywać konflikty i rozmawiać z rodzicami oraz współpracownikami z większym spokojem i pewnością.
 
Porozumienie bez Przemocy to praktyczne podejście, które pomaga zastąpić krytykę i oskarżenia jasnym komunikowaniem własnych potrzeb i zrozumieniem drugiej strony.
Zadbaj o swój komfort psychiczny i relacje z najważniejszymi dla Ciebie ludźmi. 
 

Od listopada prowadzimy w Gdyni warsztaty. Rozwiązywania konfliktów. A na tym otwartym wykładzie będziemy opowiadać o tym, jak pomóc rozwiązać konflikt zamiast „dolewać oliwy do ognia”.

Zapraszamy, jeśli chcesz nas poznać – dołącz – wykład jest otwarty. Wstęp wolny!
 

 

Porozumienie – dla kogo?

Dla wszystkich tych, którzy szukają sposobów w jaki zwiększyć zaufanie i kontakt w bliskich relacjach (przyjaciele, mąż, żona, dzieci, rodzice, rodzeństwo itd.).

Przykład zastosowania Porozumienia znajduje się u dołu strony.

Porozumienie bez Przemocy czyli co (dłuższa wersja)?
Konkretne umiejętności, które nauczone i zintegrowane w środku (uwewnętrznione) pomagają radzić sobie z konfliktami i emocjami, które są dla nas trudne np. złością, bezsilnością, wstydem, poczuciem winy itd.
Sposób myślenia – nastawiony na współpracę między ludźmi, budowanie bliskości i zaufania.
Sposób komunikacji – określone schematy, które w chwilach silnych emocji dają oparcie i pozwalają komunikować się z bliskimi tak, aby oni słyszeli to, co my chcemy powiedzieć.

Porozumienie bez Przemocy (NVC) – wykład otwarty (opis w pigułce):
Jak się dogadywać i czym jest Porozumienie bez Przemocy…?
Jak godzić różne preferencje („ja chcę iść na spacer, a on nie chcę iść ze mną”);
jak mówić o swoich potrzebach (chcę pomocy; wsparcia – „niech te naczynia się umyją”) i
jak budować bliskość…

Zapraszamy
Beata i Piotr


Krótko o nas: Beata Hołtyń (doktor psychologii, autorka książki, gość TVN itd.) i mgr Piotr Hołtyń (autor artykułów naukowych, trener) – jedyni (choć dwoje ;)) Certyfikowani Trenerzy NVC* .
Wywiad z nami w Gazecie Wyborczej – artykuł.
Więcej o nas,  i o kilkuletnim procesie certyfikacji NVC przez CNVC – USA w zakładce  O nas.

Przykład zastosowania NVC (Porozumienia bez Przemocy) – dla zaciekawionych
Jeśli mówimy do nastolatki „ubierz się porządnie na imieniny do cioci” (bo właśnie wychodziła w podartych jeansach i brudnych butach, ukochanej koszulce noszonej już tydzień a jest nastolatkiem i… no poci się) to zazwyczaj… chodzi nam o to, aby „ciocia wiedziała, że jest jakoś szanowana”, „pozostali goście i my… mieli… komfort węchowy”, „abyśmy my mieli spokój i nie musieli słuchać o tym, że „dziecko wchodzi nam na głowę i nie potrafimy go wychować”.
To co mówimy… zazwyczaj nie przekazuje jednak jasno tych informacji. „Ubierz się porządnie” – wywołuje bunt lub uległość – dziecko czuje złość (i często ją wyraża), bezsilność, smutek. Ono chce samo decydować w czym będzie chodzić – w swoim życiu na tak wiele kwestii i tak nie ma wpływu (chodzenie do szkoły, miejsce zamieszkania, niektóre reguły panujące w domu, ilość pieniędzy którymi dysponuje) lub jest on mocno ograniczony.
„Ubierz się porządnie” wywołuje dyskusję o tym co to jest „porządnie” i że „wszyscy tak chodzą” a czasem nawet krytykę kierowaną w stronę rodzica np. „Ty sama nie umiesz się ubrać ani dobrze pomalować, a chcesz mi rozkazywać”.
Co możemy zrobić? Możemy spróbować. Porozumienie nie jest magią. Porozumienie – stosowanie go po to aby nawiązać kontakt – wymaga solidnej pracy.
Możemy spróbować „wiem, że uwielbiasz te ciuchy, ale ja jestem dziś zmęczona i naprawdę nie chcę znowu kłócić się z babcią o to jak chodzisz ubrana, czy mogłabyś… zmienić koszulkę, ubrać ten ciemny kombinezon… żebym miała dziś łatwiej?” „wiem, że uwielbiasz te ciuchy i chcesz w nich iść bo się w nich naprawdę dobrze czujesz i chciałabyś żebym to po prostu zaakceptowała… Myślę sobie, że ja też bym chciała, żebyś miała wolny wybór w czym chodzisz i żebyś w nich poszła i jednocześnie naprawdę niepokoję się o relację z ciocią – ona przywiązuje wagę do stroju, a ja chcę utrzymywać z nią relacje bo (jak wiesz) jest dla mnie ważna – czy mogłabyś mi dzisiaj pomóc i założyć na przykład ten ciemny kombinezon, który też lubisz?”
Porozumienie nie służy zmuszeniu ludzi aby zrobili to czego chcemy. Daje im jasność dlaczego prosimy o to, o co prosimy – czemu to dla nas ważne. Jeśli wiedzą, często są gotowi nam pomóc, coś dla nas zrobić. Bo przecież de facto – większość dzieci naprawdę bardzo kocha swoich rodziców i jeśli może – chce im pomóc.